問屋町健やかLetter 第25号が届きました

問屋町健やかLetter 第25号が届きました
UPDATE : 2018.07.23  19:52
問屋町健やかLetter(レター)は、組合員の皆様の健康づくりに組合が少しでもお力添えできたら、という想いで創刊いたしました。
健康づくりのための情報を毎月お届けいたします。
 
目指せ「短命県返上」!

本紙ではこれまで、うつ伏せゴロゴロ寝運動やくねくね体操など、様々な運動を紹介してきました。
今月は、ストレスを感じにくい体になれる「肺ストレッチ」をご紹介します。
普段からゆっくり呼吸をするだけで、体調が良くなるのです!



下記リンクよりダウンロードいただき、是非ご一読くださいませ !!

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